![](https://ru-msk-dr3-1.store.cloud.mts.ru/mave/storage/podcasts/960e83b4-6bdd-49cb-9fa1-a6318302c205/images/4e7f82c4-70e6-40f5-bdd3-9c36c88e1448_600.jpg)
14 выпуск 30 сентября 2019
Проживая тяжёлый опыт
В прошлом месяце я потеряла отца и это, помимо целого спектра переживаний и осознаний, принесло понимание того, что в тяжёлой ситуации ты не один. Многие люди проживают похожий опыт, понимают твою боль и готовы тебя поддержать.
В трудный момент важно создать себе пространство для принятия и исцеления. Дать себе время, чтобы постепенно отпускать эмоциональное напряжение. Найти во внешнем мире поддержку для проживания этого опыта.
Сегодняшний выпуск об этом. О том, чтобы дать себе время и пространство для проживания тяжёлых эмоций.
🖤 стать патроном «Сядь, подыши»: https://www.patreon.com/podyshi
Телеграм-канал «Сядь, подыши»: https://tlg.name/sit_and_breathe
В прошлом месяце я потеряла отца и это, помимо целого спектра переживаний и осознаний, принесло понимание того, что в тяжёлой ситуации ты не один. Многие люди проживают похожий опыт, понимают твою боль и готовы тебя поддержать.
В трудный момент важно создать себе пространство для принятия и исцеления. Дать себе время, чтобы постепенно отпускать эмоциональное напряжение. Найти во внешнем мире поддержку для проживания этого опыта.
Сегодняшний выпуск об этом. О том, чтобы дать себе время и пространство для проживания тяжёлых эмоций.
🖤 стать патроном «Сядь, подыши»: https://www.patreon.com/podyshi
Телеграм-канал «Сядь, подыши»: https://tlg.name/sit_and_breathe
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
0
0