Apple Podcasts
Google Podcasts
Deezer
Яндекс.Музыка
VK
Spotify
Castbox
SoundStream
SoundCloud
Звук
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Youtube
RSS
10 выпуск 6 марта 2023
Анонс «Сядь, подыши в ожидании»
Полтора года назад я стала мамой, и в скором времени готовлюсь стать ею снова, поэтому меня увлекает исследование того, как майндфулнесс-практики могут поддержать во время такого интенсивного периода жизни как рождение детей.
Этот интерес воплотился в новый проект сядь, подыши «в ожидании» – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства.
Путь к материнству наполнен разными эмоциями и состояниями – Радостное предвкушение, тревога из-за перемен в теле и жизни, уязвимость из-за отсутствия контроля и просто усталость – всему есть место на этом пути.
В такой период важна поддержка, поэтому я создаю серию практик, которые помогут расслабиться и восстановить силы.
В курсе мы будем использовать практики на фокус внимания, дыхательные техники, расслабление, письменные практики, прогулки, самомассаж и другое.
Курс уже доступен, можно начать его в любой момент. Ссылка на сайт: podyshi.com/motherhood
Этот интерес воплотился в новый проект сядь, подыши «в ожидании» – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства.
Путь к материнству наполнен разными эмоциями и состояниями – Радостное предвкушение, тревога из-за перемен в теле и жизни, уязвимость из-за отсутствия контроля и просто усталость – всему есть место на этом пути.
В такой период важна поддержка, поэтому я создаю серию практик, которые помогут расслабиться и восстановить силы.
В курсе мы будем использовать практики на фокус внимания, дыхательные техники, расслабление, письменные практики, прогулки, самомассаж и другое.
Курс уже доступен, можно начать его в любой момент. Ссылка на сайт: podyshi.com/motherhood
Полтора года назад я стала мамой, и в скором времени готовлюсь стать ею снова, поэтому меня увлекает исследование того, как майндфулнесс-практики могут поддержать во время такого интенсивного периода жизни как рождение детей.
Этот интерес воплотился в новый проект сядь, подыши «в ожидании» – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства.
Путь к материнству наполнен разными эмоциями и состояниями – Радостное предвкушение, тревога из-за перемен в теле и жизни, уязвимость из-за отсутствия контроля и просто усталость – всему есть место на этом пути.
В такой период важна поддержка, поэтому я создаю серию практик, которые помогут расслабиться и восстановить силы.
В курсе мы будем использовать практики на фокус внимания, дыхательные техники, расслабление, письменные практики, прогулки, самомассаж и другое.
Курс уже доступен, можно начать его в любой момент. Ссылка на сайт: podyshi.com/motherhood
Этот интерес воплотился в новый проект сядь, подыши «в ожидании» – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства.
Путь к материнству наполнен разными эмоциями и состояниями – Радостное предвкушение, тревога из-за перемен в теле и жизни, уязвимость из-за отсутствия контроля и просто усталость – всему есть место на этом пути.
В такой период важна поддержка, поэтому я создаю серию практик, которые помогут расслабиться и восстановить силы.
В курсе мы будем использовать практики на фокус внимания, дыхательные техники, расслабление, письменные практики, прогулки, самомассаж и другое.
Курс уже доступен, можно начать его в любой момент. Ссылка на сайт: podyshi.com/motherhood
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
0
0